Montaña, por fin

Bueno, pues aquí está la crónica de ese famoso estreno por la montaña que casi lo tenemos que posponer por la lluvia. Decir que no imaginaba que la Serra Grossa pudiese dar para tanto.
Habíamos quedado Fernando, y yo después de dejar a mis hijos en el colegio. Tras hablar por teléfono de cómo estaba la meteorología decidimos vernos y, si no se podía correr, por lo menos tomar un café y charlar un ratillo. Efectivamente, viendo el tiempo, decidimos dejarlo para otro día ya que no era muy sensato salir tal y como estaban las cosas. Tras mostrarme para que supiera donde estaba el comienzo de la ruta nos vamos a una cafetería a hacer lo que se hace en esos sitios, tomarse un café. Al salir ¡Sorpresa! ha dejado de llover e incluso se vislumbra algún claro y como los corredores tenemos la mala cabeza que tenemos pues hemos dicho ¡Esta es la nuestra! y nos hemos ido al tajo.
Cuando ha empezado la cuesta yo me decía para mí ¡Damián te metes en unos follones, machote! pero, bueno, he sacado mi espíritu guerrillero y hacia delante. Por no marear demasiado tras 3 subidas por esas veredas de Dios, unas corriendo y otras, demasiado escarpadas para nosotros, andando, la cosa ha acabado con 10 Km corremontañeros a las espaldas. Fernando ha seguido una vuelta más. Ha sido 1h 30' sufriendo como un cabrito pero, aunque suene a coña, disfrutando como su hermano mayor .
Desde luego esta no va a ser la última vez, de hecho tengo pensado hacer como mínimo una sesión de estas a la semana ya que la potencia de piernas y la capacidad de sufrimiento que tiene que dar esto me va a venir de lujo. A partir de hoy la montaña va a ser parte de mis entrenos.
Mención especial tengo que hacer de Fernando, por la santa paciencia que ha tenido manteniendo mi ritmo, seguro que aburridísimo para él.
La crónica esta es la misma que he colgado en el foro de Piedra sobre piedra retocándola un poco, lo que allí no voy a poner, porque me empezarán a animar y yo tengo poca cabeza, es que estoy empezando a plantearme correr la media de montaña de la Al-Mudayma en Caravaca. Bueno, plantearme no es la palabra, estoy teniendo ciertas tentaciones a las que no puedo-debo hacer caso ¿O sí? No se, ya veremos.

En estos momentos tengo doloridos todos y cada uno de los músculos de las piernas e incluso alguno que desconocía que estaba por allí.

Sobre lo del Cabeço del domingo. No se que va a pasar porque Fernando me ha asegurado que es mucho más duro que lo de hoy . Tanta tralla para esta semana me parece excesiva aunque ya hablaré con José Manuel que es una persona sensata a ver que me recomienda.

¡Pues ya está! Lo dicho, me ha encantado la experiencia.

Saludos

Visperas montañeras

Mañana va a ser el día, si la meteorología no lo impide. El amigo Fernando del foro Piedra sobre piedra va a tener la santa paciencia de corretear conmigo por la Serra Grossa como iniciación a este mundillo, que desde fuera parece precioso, de corremontañear. Ha hablado con José Manuel y cabe la posibilidad de que se nos una con lo cual sería una mañana redonda.
Hoy me tocaría hacer un fartlek , 30' cc + 3 x 15' con 5' de recuperación entre cada cambio, pero a estas horas aun no tengo claro que lo pueda hacer. Estoy de niñero con mis hijos y tendría que hacerlo a partir de las 22'30. Cosas más raras se han hecho pero no se como llegarían las piernas a mañana. Ya veremos que decido a ultima hora que, al fin y al cabo, es cuando se deciden las cosas.
Hoy visitando blogs amigos he encontrado en el de KM21ELX la siguiente página de información meteorológica que me parece curiosísima http://www.activamultimedia.com/sam/indexcat.htm.
Me tomo la libertad de colgarla aquí por si alguno la considerais de interés.
Un saludo a todos , mañana os contaré como ha ido la cosa trailera.

Here I go again

Por cortesía del amigo Angelín he conseguido esta fotografía de la carrera que supuso mi vuelta a las carreras populares el 3 de septiembre. Fue en Villena. La verdad es que me hace especial ilusión colgarla y, como soy el amo de este blog, lo hago.
Hoy ha sido la primera vez que he podido salir esta semana, la lluvia no me ha dejado hacerlo antes. Han sido 70' cc a un ritmo cansino para muchos pero que a mi en estos momentos me hace muy feliz, 5'45'' Km. Espero que, en lo atlético, las cosas sigan por el camino que van. En lo personal cuanto antes cambien mucho mejor.
El viernes voy a salir a corremontañear con Fernando, un compañero del foro de montaña Piedra sobre piedra
Me va a enseñar unas rutas que hay en la Serra Grossa aquí, en el mismo Alicante. Si alguien que lea esto se quiere apuntar, a tiempo está. Será por la mañana.
Un saludo a todos y hasta la próxima.

Y llegó el lunes

Bueno aquí he conseguido colgar una foto de Ibi. De izquierda a derecha, Juan, Turbodiesel y yo.

Ayer no pude correr con la tormenta y hoy tocaba descanso. Mañana tocan 70' que mi entrenador sugiere endurezca un poco. Así se hará, quien manda , manda.
Me estoy poniendo en contacto con gente montañera para ver si me inicio en esto del trail cosa que me parece preciosa, cuando tenía pelo practicaba montañismo, y además creo que me vendrá bien para fortalecer las piernas. A ver que sale del invento.
Por lo demás, hoy he solucionado los papeles del paro. Si algún amable visitante de este blog sabe de algún trabajo que pueda merecer la pena le estaré muy agradecido.
Bueno, como diría "El gran Wyoming" mañana más pero no mejor porque eso es imposible ¿O no?
Saludos

Y al tercer día.....................

Pues al tercer día no escribí nada ¿Por qué? Por que tampoco había nada que mereciese la pena contar así que, como decía aquel, ir "pa ná" es tontería.
Hoy ha sido el Cross nocturno de Ibi al que he ido con Juan, Yolanda, su señora, y Yolandita, su hija. Ha sido una buena tarde, si señor. Allí hemos coincidido con Turbodiesel,que por cierto ha quedado 3º en su categoría que es la mía , Xaoskan y Angelín, aunque este último ha sido visto y no visto y no precisamente porque corriese mucho si no porque ha desaparecido.
Mis chiquillos han corrido en su categoría correspondiente y se lo han pasado bien. Javier ha corrido primero y ha entrado dentro de lo previsto y José Damián, el pobre, ha petado y ha llegado el último. Lo cierto es que sabía que le iba a pasar porque lo conozco y tenía claro que saldría a toda leche y que en la segunda parte de los 500 m. lo pagaría. Así ha sido. De esta manera cogerá experiencia para la próxima.
La carrera, dura de narices, aunque creo que no me ha ido mal. El ritmo creo que ha estado bastante bien, 4'54'', visto lo duro del circuito y las sensaciones cada vez mejores. He ido de menos a mas y he adelantado a bastante gente cosa que anima al final. Tras la carrera cenita y copa en San Vicente como mandan los canones.
El año que viene tenemos que repetir.

Un día más

Un día más que no es poco ni mucho, según se mire. Hoy tenían por segunda vez atletismo mis hijos ¡Cómo disfrutan! Espero que les dure mucho la afición, especialmente por el mundillo que lo rodea. El pequeño tiene un cabreo monumental porque el pantalón y las zapas son de tenis y el los quiere "de correr", pero es que es muy pequeño y no encuentro nada de su talla. Hoy he hablado con Carlos de My Running Team, buena gente, y he quedado en pasar porque tal vez tenga alguna muestra y si no en 48 h me trae lo que necesite así que creo que se va a llevar Javier pronto una alegría.
Yo también he entrenado hoy, 30' cc + 3 cambios de ritmo de 12' recuperando 5' al trote entre cambio y cambio, un fartlek vamos. Me ha salido bastante bien, la verdad es que me gustan este tipo de entrenamientos.
El sábado voy a correr en Ibi con Juan, Jose Manuel, espero, y los que vea por allí. Es un cross cortito, 6 Km, pero imagino que siendo donde es no será demasiado plano ni falta que le hace, lo importante es pasar el rato en buena compañía y la que llevo es inmejorable. Vendrá la familia de Juan y mis 2 hijos pequeños que, si se tercia, tambien correran aunque esto todavía está por confirmar.
Pues, eso, como decía al principio, un día más.

Saludos

Este soy yo

Para empezar solo decir que me llamo Damián, tengo 45 años y llevo en esto del correr desde los 38.Soy padre de 3 hijos estupendos con todo lo que ello trae detrás. Ultimamente, 3 años para aquí, no he podido correr prácticamente nada y ahora estoy de vuelta a los entrenos. La cosa va, creo, bastante bien y a eso me ayudan amigos que he conocido a traves de internet en la página "Elatleta.com" , sobre todo en el tema Tierras levantinas y mediterraneas en general
Aquí quiero hacer especial mención a Pili ,Duracell, Juan, Juan_c, y a José Manuel que aunque internetea poco es uno más de la familia.
Esto de escribir un blog va a ser una especie de reto que me he planteado aunque se que va a ser complicado, quien me conoce sabe que soy hombre de pocas palabras, por lo menos escritas, habladas...............ya es otra cosa.
Imagino que al principio va a ser un puñetero desastre, no se ni poner fotos, ni smilies ni mucho menos videos, pero si lo hace casi todo el mundo tengo que autoconvencerme de que yo también seré capaz.
La escritura, como ya he dicho antes, nunca ha sido lo mio por lo que no recomiendo a nadie que me siga. Si alguien lo hace que no diga luego que no está avisado.
Sobre el tema atletico propiamente dicho, hoy tengo que hacer un fartlek de con 3 cambios de 12' cada uno aunque en estos momentos no tengo nada claro que pueda hacerlo porque estoy solo con los 2 pequeños. Mañana cuando escriba mi pequeño rollo os contaré.

Saludos